Всегда на связи
Самые свежие новости
Lady Fit
00
Дней
00
Часов
00
Минут
00
Секунд
До открытия осталось совсем немного!
Успейте записаться на бесплатное пробное занятие
Оставить заявку До открытия осталось совсем немного!
Успейте записаться на бесплатное пробное занятие
В СТУДИИ LADY FIT ТЫ НАЙДЕШЬ
Комфорт и удобство
У нас действует он-лайн запись,
ты можешь выбрать удобное время для занятий с утра до вечера.
ты можешь выбрать удобное время для занятий с утра до вечера.
Тренер адаптирует программу под потребности каждого члена группы.
Занятия в мини-группах
Работа в небольших группах позволяет создать уютную и комфортную обстановку
Мини-группы позволяют тренеру комбинировать различные виды тренировок: силовые упражнения, кардио, йога, пилатес и многое другое.
Контроль техники выполнения
Поскольку группа небольшая, тренер может внимательно следить за техникой выполнения упражнений каждым участником
STRETCHING
Тренировки на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц
CУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Тренировки поддерживают нормальный диапазон движения в суставах, укрепляет мышцы и связки, профилактируют болевой синдром.
ЙОГА
Концентрация на моменте, правильное дыхание, плавные движения, расслабление.
Прекрасное начало дня, отличное завершение вечера.
Снимаем стресс, повышаем тонус тела вместе!
ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ
Тренировка направленная на глубокую проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости
СПИНА + ШПАГАТ
Школа шпагата и здоровая спина объединяются в комплексную тренировку на повышение тонуса всего тела.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Занятия, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния малоподвижного образа жизни
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Зажигательные латиноамериканские ритмы –это отличная кардионагрузка.
Активно двигаемся, снимаем стресс и повышаем уровень счастья.
РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ
Занятия, включающие разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
НАША СТУДИЯ
У нас просторный зал для занятий с самым современным оборудованием
