Студия Lady Fit,
11 направлений фитнеса по единому абонементу,
район ЦГБ

Тренировки для девушек в уютной и поддерживающей атмосфере. Пробное занятие за 90 ₽ вместо 900 ₽ — скидка 90%!
Записаться
Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽   Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽
Акция! Скидка 90% на первое занятие — 90₽ вместо 900₽

11+

направлений тренировок студии

9

максимум девушек в группе

200+

довольных клиенток

Немного о студии

Изображение

Немного о студии

Философия Lady Fit — создать пространство для девушек, где будет максимально комфортно.
Наша студия создана специально для девушек, где каждая может заниматься в комфортной и поддерживающей атмосфере.
Мы заботимся о том, чтобы тренировки приносили радость, а тело становилось сильнее и гибче.
  • STRETCHING
    Тренировки на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц.
  • PILATES
    Поддержка нормального диапазона движения в суставах, укрепление мышц и связок, профилактика болей.
  • ХАТХА-ЙОГА
    Концентрация на моменте, правильное дыхание, плавные движения, расслабление.
  • 3D ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
    Тренировка, направленная на глубокую проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
  • STRETCHING + МФР
    Повышение гибкости тела, проработка мышц и фасций, улучшение лимфотока.
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    Укрепление мышц спины, снятие напряжения и компенсация сидячего образа жизни.
  • UPPER BODY
    Мышцы верхней части тела: грудные, дельтовидные, бицепсы, трицепсы, пресс, спина; тонус и осанка.
  • FUNCTIONAL
    Разноплановые силовые упражнения, проработка мышц ног, ягодиц, пресса и спины.
  • РАСТЯЖКА + ШПАГАТ
    Увеличение амплитуды движений, освоение шпагатов, улучшение эластичности мышц и связок.
  • MIX DANCE
    Сочетание танцевальных стилей, развитие координации и гибкости, получение удовольствия от тренировки.
  • LADY DANCE
    Микс стилей high heels, exotic, vogue, twerk. Развитие пластики, гибкости и женственной грации.

    Почему выбирают студию Lady Fit

    Комфорт и удобство




    У нас действует онлайн-запись. Вы можете выбрать удобное время для занятий с утра до вечера.
 Тренер адаптирует программу под потребности каждого члена группы.
    Мини-группы




    Занятия в мини-группах позволяют тренеру комбинировать различные виды тренировок: силовые упражнения, кардио, йога, пилатес и многое другое.
    Контроль техники




    Небольшие группы создают комфортную обстановку и дают тренеру возможность уделить больше внимания каждой девушке.

    Погрузитесь в атмосферу нашей студии

    Погрузитесь в атмосферу нашей студии
    Погрузитесь в атмосферу нашей студии
    Погрузитесь в атмосферу нашей студии
    Погрузитесь в атмосферу нашей студии
    Погрузитесь в атмосферу нашей студии

    Тренеры студии

    Изображение
    Юлия
    Михайлова
    Опыт работы 7 лет
    Я за комфортный подход: без жёстких ограничений и без давления. Помогаю услышать тело, почувствовать лёгкость и вернуть удовольствие от движения.
    Изображение
    Ксения
    Белякова
    Опыт работы 3 года
    Делаю тренировки эффективными, но бережными. Помогаю найти свой ритм, прокачаться с комфортом и почувствовать уверенность в себе.
    Изображение
    Валерия Добророднова
    Опыт работы 7 лет
    Комбинирую пилатес и йогу, чтобы тело становилось подвижнее и сильнее. Помогаю улучшить осанку, услышать себя и зарядиться энергией на день.
    Изображение
    Ирина
    Думчева
    Опыт работы 3 года
    Веду к изменениям через глубокое понимание своего тела. Помогаю преодолеть трудности, полюбить даже самые сложные упражнения и раскрыть новые возможности тела.

    Отзывы клиентов нашей студии

    • Изображение
      Маргарита Курбатова
      Классная студия, комфортно, уютно, стильно! Тренерский состав высокой квалификации. Удобное место. Мне понравилось, очень комфортно заниматься!
    • Изображение
      Мария Колесникова
      После пробного занятия сразу взяла абонемент на полгода! Очень понравилась атмосфера в студии, уютно и комфортно❤️ рекомендую всем своим друзьям и даже решилась оставить отзыв:) приходите, не пожалеете!
    • Изображение
      Дарья А.
      Давно подумывала вернуться к занятиям спортом — и как будто специально для меня рядом с домом открылась эта новая студия. Уютная атмосфера: современное пространство, очень доброжелательный коллектив. Тренеры - настоящие профессионалы. Всё объясняют доступно, внимательно следят за техникой и создают настроение, благодаря которому хочется возвращаться снова и снова. Очень приятно, что в самом центре города появилось такое место - удобное, стильное и с душой. Думаю, для многих оно станет точкой силы, где спорт — это не обязанность, а удовольствие.

      Абонементы на любые тренировки

      лучший выбор

      8 занятий

       



      срок действия 30 дней
      заморозка 10 дней
      650 ₽/ тренировка

      5 200 ₽

      Купить

      12 занятий

       



      срок действия 30 дней
      заморозка 10 дней
      630 ₽ / тренировка

      7 560 ₽

      Купить

      24 занятия

       



      срок действия 90 дней
      заморозка 20 дней
      610 ₽ / тренировка

      14 650 ₽

      Купить

      48 занятий

       



      срок действия 180 дней
      заморозка 30 дней
      550 ₽ / тренировка

      26 400 ₽

      Купить

      1 занятие

       






      900 ₽

      Купить

        Мы поможем вам подобрать тренировку,
        которая подарит легкость в теле
        и хорошее настроение


        Я соглашаюсь на обработку персональных данных

        Часто задаваемые вопросы

        Я новичок в фитнесе, смогу ли я справиться с нагрузкой?
        Да, конечно! У нас есть программы для всех уровней подготовки, включая новичков. Наши тренеры помогут вам начать с комфортом и безопасностью.
        Есть ли группы с гибким расписанием?
        Да, у нас есть группы с гибкими графиками, чтобы удовлетворить ваш занятой образ жизни. Тренировки проводятся как в первой, так и во второй половине дня.
        Какие приоритеты даёт абонемент студии?
        По абонементу можно посещать тренировки любого направления. Также для владелиц абонементов доступны мастер-классы и клубные мероприятия.

        Подписывайтесь на нас в соцсетях

        +79604506655
        Email: ladyfitrnd@gmail.com

        Адрес:
        г. Ростов-на-Дону
        пр. Соколова, д.78, ауд.110

        Время работы:
        пн-вс
        с 8:00 до 20:00
        Конструктор сайтов от 
        Т-Банк